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毎日の食事・運動の写真を貼って日記風にしても構いませんし、ダイエット成功した方を見てモチベーション上げても大丈夫です！ここで質問も可能。

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理想のボディーを目指し筋トレ・ダイエットを始めたあなた！！ 💪一人でトレーニングしてるけどよく分からないでやってる 💪一人でやっても三日坊主、、 💪筋トレ仲間が欲しい 💪美味しいプロテインが知りたい そんなあなたへ！毎日の食事・筋トレ・運動報告や健康の情報共有などをして一人では続かないボディーメイクをみんなで頑張りましょう💪✨

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筋トレ応援メディア「ぷろたん筋肉研究所」のオープンチャットです💪筋トレやダイエット、健康に関する情報を共有しましょう！ 【検索ワード】 筋トレ、ダイエット、ボディメイク、食事制限、ローカーボ、運動、カロリー、ヘルスケア、スポーツ、ジム、パーソナル、腕立て、大胸筋、ベンチプレス、栄養、エステ、ウォーキング、ランニング、エクササイズ、エアロバイク、トレーニング、ムキムキ、サマスタ、マッチョ

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皆さま、初めまして ここは都市鯖をしてます サバイバルですが沢山の建材がありスリルのある鯖です！ 都市鯖なので建築勢募集してます！ 現代建築を作ってもらいたいと思っています！建築できない人でも全然大丈夫！ 都市鯖の雰囲気をあげるために貨幣制度も投入しており、かなり活気のある鯖です！ マイクラ初心者から上級者まで誰でも大歓迎です！ ここではみんなと共に都市を作りながらで思い出を作ったり友達を作ったりする場所です！ オプチャの目標は３つあります！ 1,みんなで楽しく穏やかに 2, 200人達成 3,楽しさを忘れない っと言った感じです！主も努力するので入ってみてほしいなと思います！ ルール等はオプチャ内の大事なノートにあるので入ったら確認お願いします！ スラペン系列サーバー これより下はハッシュタグなので読まなくてオッケーです！ #合衆国　#共和国　#連邦　＃帝国　＃王国　#社会主義　＃資本主義　#民主主義　#建国　#国作り　#雑談　＃マイクラ　#マインクラフト#Minecraft ＃雑談　＃軍事部　＃ニアロ #街づくり #マルチ #マイクラマルチ #建国クラフト #宣伝 #新規 #レルムズ #マイクラサーバー #マインクラフター #ほっこり #スプラ #スマブラ #レッドストーン #コマンド #生活鯖 #建築 #マイクラ統合版　#統合版 #Java版 #都市伝説 #思い出 #友達作り#Switch #スイッチ #プレステ #PS4 #PS5 #PlayStation #iPhone #iOS #iPad #Android #アンドロイド #Minecraft #マイクラ #Microsoft #Microsoftアカウント #サインイン #マイクロソフトアカウント #マイクロソフト #Xbox #ゲーマータグ

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女性限定です。 男性は退会になります。ご了承ください。 ダイエットに悩む女性のコミュニティです。 私は過去に間違ったダイエットにより摂食障害や無月経、不妊症になりました。 そこから栄養や運動について基礎から学び 現在は上記の症状が改善されました。 約20キロのダイエット経験もあります。 健康的なダイエット方法をシェアします!!

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ダイエットカウンセラー長瀬 あかねが運営。現役エステ講師。 体の芯からナチュラルに美しくなりたい人のための食べ方やマインドを学ぶダイエットサロンです。 ダイエット・美容・健康は1日にしてならず！ こちらでは皆さんと直接会話しながら、 健康的な痩せ体質になるためのダイエット習慣をお伝えしていきたいと思います。 美肌や健康、ダイエットに興味がある方なら、どなたでも気軽にご参加くださいପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

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サプリメントよりも食欲抑制剤とか脂肪燃焼剤派の人集合しましょう( ´⚰︎` )例えばこういうやつ→http://www.doctor-plus.shop

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金森式ダイエットしてる人集まれ！

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苦しい断食ではなく、みんなで楽しくファスティング♪ 36時間で結果をだしましょう！#断食 #ファスティング #ダイエット #身体リセット #内臓クレンジング #思考クリア

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ジャンクフードを制限します。 ・肥満や老化を避けたい人。 ・知性や集中力を下げたくない人 にオススメです！ 毎日日数を記録するだけなので簡単です。 ダイエット、糖質制限、お菓子やカップラーメンのようなジャンクフードの制限。痩せたい。スタイル維持。体型管理。

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日々のプチダイエットを報告するだけ。 「おやつ我慢した」 「糖質オフ食品食べた」 「体重計乗った」 などゆる～くから始めましょう！ 基本トークはしなくていいです 淡々と報告だけしましょう とにかく皆が頑張ってるのを見て自分も頑張る気になるためのトークルームです！ 時々テチョラーらしく手書きで目標を投稿しましょうw

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今度こそは！ ダイエット始めました。みんな付いてる！てかまだ1人ですが😅ダイエット始めたい、続かないなど、まったり意識高め合いましょ〜🥬 ライザっ○ばりに食事写メ送付、運動報告もOK🙆‍♂️

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どーも！主です← チャット説明します★ ダイエット頑張ろう！と、思えるように とりあえず1人1人のノートを記入して頂きたいです。書くことは↓ ①ダイエット開始日 ②現在の身長体重 ③理想（目標体重） ④ダイエット方法 をまず書いてほしいです。 そんでコメントに毎日 ①体重②ダイエット法できたかの有無③何食べたか（簡潔でok）を書きましょ！ ほいで、みんなのに目を通して"イイネ！"してね☆

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食べるのダイスキ💖食べる為に痩せたい人の情報交換

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