管理栄養士のダイエットサロン

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女性限定です。男性は退会になります。ご了承ください。ダイエットに悩む女性のコミュニティです。私は過去に間違ったダイエットにより摂食障害や無月経、不妊症になりました。そこから栄養や運動について基礎から学び現在は上記の症状が改善されました。約20キロのダイエット経験もあります。健康的なダイエット方法をシェアします!!

ダイエット教室🍎食べて痩せるダイエット美容🍏

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モンスト⭐コミュニティ

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どーも！主です← チャット説明します★ ダイエット頑張ろう！と、思えるようにとりあえず1人1人のノートを記入して頂きたいです。書くことは↓ ①ダイエット開始日 ②現在の身長体重 ③理想（目標体重） ④ダイエット方法をまず書いてほしいです。そんでコメントに毎日 ①体重②ダイエット法できたかの有無③何食べたか（簡潔でok）を書きましょ！ほいで、みんなのに目を通して"イイネ！"してね☆

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